为了探讨应激的应对方式与大学生群体心理健康的关系，本文使用了生活压力量表、应对方式量表和中国人健康问卷对300名大学生进行调查研究。结果表明：（1）与男大学生相比，女大学生更多采用情绪积极和情绪消极的应对方式；（2）问题消极应对是大学生最常采用的应激应对方式；（3）从数据上看，情绪消极应对会降低受试者的心理健康水平，而问题消极应对则会提高受试者的心理健康水平。不同的应对方式对心理健康有着不同影响，高校心理健康老师应当引导大学生合理选择。